[靈修角-默禱的階段-沙漠傳統篇]

“…其實只要規律操練默禱一段時日，大概幾個月到半年左右，就會開始能從經驗中觀察到起伏的軌跡了。沙漠修道的傳承，把默禱的歷程分為幾個階段，分別是：熱情>>冷淡acedia>>和諧apatheia>>愛agape

這四個階段不是直線的，好像走一遍就修成正果，而是會反覆循環的，走過幾輪之後，會漸漸從經驗中越來越熟悉在不同階段裡，如何幫助自己繼續下去。…"