那些以善良和誠實的心傾聽天主聖言並把這話保存起來，以堅忍結出果實的人，真是有福。

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關於基督徒默禱，林瑞德神父為七月避靜錄製了簡單精要的影片。有興趣的人可以參考。（神父中間一度有敲缽要默禱，但後來又想到還沒有講的內容就繼續發揮，所以中間會有一點停頓。）

https://www.youtube.com/watch?v=HD5wbFSHY38

記得，學習祈禱最重要、最有效的方式就是「去祈禱」。

目前每週有幾天晚上有線上默禱。就是用這個反覆短誦的祈禱方式。源自初期教會沙漠靈修的傳承。從若望加祥到大德蘭、不知之雲的作者到梵二後的靈修傳統復興。這個簡單的祈禱始終沒有斷。